Beachvolleyball spielen

🎂 6 + Jahre ⏱️ 30 min 📍 Strand ⭐ sportlich

Beachvolleyball ist ähnlich wie das normale Volleyball, nur dass ihr es im Sand spielt. Es gibt zwei Teams mit jeweils zwei oder mehr Spielern, und das Ziel ist es, den Ball über das Netz auf den Boden der gegnerischen Seite zu schlagen, ohne dass die Gegner ihn zurückspielen können. Beachvolleyball ist ein super Sport, den ihr draußen am Strand oder auf einem Sandplatz spielen könnt. Dabei könnt ihr nicht nur eure körperliche Fitness verbessern, sondern auch Teamgeist und taktisches Denken lernen. Und das Schöne daran, ihr könnt dabei so richtig viel Spaß haben!

Dinge, die du brauchst

Beachvolleyball
Sandplatz oder Beachvolleyballplatz
Sonnencreme
Trinkwasser
Sportkleidung

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Zuerst braucht ihr ein Spielfeld. Ideal ist ein Beachvolleyballfeld mit einem Netz in der Mitte. Ihr braucht auch einen Volleyball, und am besten spielt ihr barfuß. Markiert das Spielfeld. Nutzt Linien oder Seile, um das Spielfeld zu markieren. Ein Standardfeld ist 16 x 8 Meter groß.
Bevor ihr anfangt, müsst ihr euch aufwärmen. Lauft ein paar Runden um das Spielfeld. Übt ein paar Sprünge und Ballkontakte, um ein Gefühl für den Ball und den Sand zu bekommen.
Es gibt ein paar grundlegende Techniken, die ihr braucht. Baggern: Hier spielt ihr den Ball mit beiden Unterarmen. Breitbeinig hinstellen, Knie leicht beugen und eure Arme gestreckt und nebeneinander vor euch halten. Legt eine Hand in die andere, sodass die Daumen nach vorne zeigen.
Pritschen: Hierbei spielt ihr den Ball mit den Fingerspitzen nach oben. Macht eine Art Dreieck mit Daumen und Zeigefinger, beugt die Arme und drückt den Ball nach oben. Schmettern: Das ist ein kräftiger Schlag, bei dem ihr den Ball mit der flachen Hand über das Netz schlagt.
Jetzt kann das Spiel losgehen! Ein Team beginnt mit dem Aufschlag. Hier ein paar wichtige Regeln. Der Aufschlag erfolgt hinter der Grundlinie. Schlagt den Ball mit der Hand über das Netz. Das Team hat bis zu drei Ballberührungen, um den Ball zurück über das Netz zu spielen.
Ein Punkt wird gemacht, wenn der Ball auf dem Boden der gegnerischen Seite landet oder die Gegner einen Fehler machen. Beachvolleyball erfordert viel Teamarbeit. Ihr müsst miteinander sprechen und euch gut abstimmen.
Nehmt euch Zeit zum Üben. Übung macht den Meister. Je öfter ihr spielt, desto besser werdet ihr. Schützt euch auch vor der Sonne und trinkt genug Wasser. Jetzt seid ihr bereit für euer erstes Beachvolleyballspiel. Schnappt euch einen Ball, trommelt eure Freunde zusammen und ab in den Sand!