Jugar al voleibol de playa
El voleibol de playa es similar al voleibol normal, pero se juega en la arena. Hay dos equipos con dos o más jugadores cada uno, y el objetivo es golpear la pelota sobre la red hacia el lado del oponente sin que ellos puedan devolverla. El voleibol de playa es un gran deporte que puedes jugar al aire libre en la playa o en una cancha de arena. No solo puedes mejorar tu condición física, sino que también puedes aprender trabajo en equipo y pensamiento táctico. ¡Y lo mejor de todo es que puedes divertirte mucho!
Lo que necesitas
- Voleibol de playa
- Cancha de arena o cancha de voleibol de playa
- Protector solar
- Agua potable
- Ropa deportiva
Cómo se hace
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Primero, necesitas un campo de juego. Lo ideal es un campo de voleibol de playa con una red en el medio. También necesitas un balón de voleibol, y es mejor jugar descalzo. Marca el área de juego. Usa líneas o cuerdas para delinear el campo. Un campo estándar mide 16 x 8 metros.
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Antes de comenzar, debes calentar. Corre algunas vueltas alrededor del campo. Practica algunos saltos y contactos con el balón para acostumbrarte al balón y a la arena.
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Hay algunas técnicas básicas que necesitas conocer. Recepción: aquí juegas la pelota con ambos antebrazos. Párate con los pies separados, flexiona ligeramente las rodillas y mantén los brazos estirados y uno al lado del otro frente a ti. Coloca una mano sobre la otra, con los pulgares apuntando hacia adelante.
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Colocación: aquí juegas la pelota con las yemas de los dedos hacia arriba. Forma una especie de triángulo con los pulgares y los dedos índices, flexiona los brazos y empuja la pelota hacia arriba. Remate: es un golpe fuerte donde golpeas la pelota con la mano plana sobre la red.
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¡Ahora el juego puede comenzar! Un equipo comienza con el saque. Aquí hay algunas reglas importantes. El saque se realiza desde detrás de la línea de fondo. Golpea la pelota con la mano sobre la red. El equipo tiene hasta tres toques para devolver la pelota sobre la red.
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Se marca un punto cuando la pelota cae en el suelo del lado del oponente o si los oponentes cometen un error. El voleibol de playa requiere mucho trabajo en equipo. Deben comunicarse y coordinarse bien entre ustedes.
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Tómate tu tiempo para practicar. La práctica hace al maestro. Cuanto más juegues, mejor serás. También protégete del sol y bebe suficiente agua. Ahora estás listo para tu primer partido de voleibol de playa. Toma un balón, reúne a tus amigos y ¡a la arena!
Esto aprenden los niños
- Motricidad y coordinación
