Palline Energetiche al Muesli

Cosa ti serve

• 2 tazze di fiocchi d'avena
• 1 tazza di nocciole tritate
• 1 tazza di mandorle tritate
• 1 banana matura
• 2 cucchiai di miele
• 1 tazza di scaglie di cocco
• Una ciotola
• Un cucchiaio di legno
• Una forchetta
• Cacao in polvere senza zucchero

Come si fa

1. 
   1

   Mescola due tazze di fiocchi d'avena, una tazza di mandorle tritate e una tazza di nocciole tritate in una grande ciotola. Immagina di mescolare ingredienti magici per una pozione.

2. 
   2

   Prendi la banana e schiacciala con le mani o con una forchetta. Senti come diventa morbida e pastosa - questa è la tua magia della banana!

3. 
   3

   Ora aggiungi due cucchiai di miele. È come una colla magica che tiene tutto insieme.

4. 
   4

   Ora ci divertiamo! Impasta tutto con le mani fino a formare una grande palla appiccicosa.

5. 
   5

   Ora prendi un po' del composto e forma delle piccole palline con le mani. A volte qualcosa senza molto zucchero ha un sapore diverso all'inizio, ma non preoccuparti: aggiungi un cucchiaino di cacao in polvere. Lo rende più cioccolatoso e aiuta ad abituarsi al sapore.

6. 
   6

   Infine, rotola le palline nelle scaglie di cocco. Sembrano piccole palle di neve, non credi?

7. 
   7

   Ce l'hai fatta! Hai creato delle deliziose palline energetiche al muesli che ti danno energia mentre giochi, impari e ti diverti. Puoi condividerle con i tuoi amici e mostrare quanto sei bravo in cucina. Buon appetito, streghe e maghi della cucina!