Bolas Energéticas de Muesli

Lo que necesitas

• 2 tazas de avena
• 1 taza de avellanas molidas
• 1 taza de almendras molidas
• 1 plátano maduro
• 2 cucharadas de miel
• 1 taza de copos de coco
• Un bol
• Una cuchara de madera
• Un tenedor
• Cacao en polvo sin azúcar

Cómo se hace

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   Mezcla dos tazas de avena, una taza de almendras molidas y una taza de avellanas molidas en un bol grande. Imagina que estás mezclando ingredientes mágicos para una poción.

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   Toma el plátano y aplástalo con tus manos o un tenedor. Siente cómo se vuelve suave y pastoso - ¡esa es tu magia de plátano!

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   Ahora añade dos cucharadas de miel. Es como un pegamento mágico que mantiene todo junto.

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   ¡Ahora se pone divertido! Amasa todo con tus manos hasta que se forme una gran bola pegajosa.

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   Ahora toma un poco de la mezcla y forma pequeñas bolas con tus manos. A veces, algo sin mucho azúcar sabe diferente al principio, pero no te preocupes: agrega una cucharadita de cacao en polvo. Lo hace más chocolatoso y ayuda a acostumbrarse al sabor.

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   Finalmente, rueda las bolas en los copos de coco. Se ven como pequeñas bolas de nieve, ¿no crees?

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   ¡Lo lograste! Has creado deliciosas bolas energéticas de muesli que te dan energía mientras juegas, aprendes y te diviertes. Puedes compartirlas con tus amigos y mostrarles lo bien que cocinas. ¡Disfruta, magos y magas de la cocina!