Cosa pensano gli altri di me?

🎂 9 + anni ⏱️ 20 min 📍 Ovunque ⭐ difficile

A volte pensiamo troppo a cosa pensano gli altri di noi perché vogliamo che tutti ci piacciano e non dicano nulla di cattivo su di noi. Ma è impossibile che tutti ci piacciano tutto il tempo, e va benissimo così! Immagina di avere uno zaino invisibile che porti ogni giorno. Ogni volta che ti preoccupi di cosa pensano gli altri di te, metti una pietra nello zaino. A volte ti preoccupi così tanto che lo zaino diventa molto pesante e difficile da portare. Ma la cosa bella è che puoi imparare a rendere quello zaino più leggero!

Come si fa

Ogni mattina, mettiti davanti allo specchio, assumi la tua migliore posa da supereroe (mani sui fianchi, petto in fuori, testa alta) e dì: 'Sono fantastico così come sono!' Questo ti aiuta a sentirti forte e sicuro.
Immagina di togliere ogni pietra di pensiero inutile dal tuo zaino e dì: 'Non ho bisogno di questa pietra!' Questo ti aiuta a renderti conto che hai il potere di liberarti da queste preoccupazioni.
Fai un complimento a un amico o a un familiare ogni giorno e accetta i complimenti con gratitudine. Ti mostra quanto sia bello dire cose positive sugli altri e sentire che non tutti pensano male di te.
Ogni sera, nomina tre cose per cui sei grato. Questo ti aiuta a concentrarti sulle cose positive della vita invece di su ciò che gli altri potrebbero pensare.
È normale preoccuparsi a volte di cosa pensano gli altri di noi, ma è importante imparare che non dobbiamo essere controllati da questi pensieri. Ognuno di noi è unico e meraviglioso a modo suo, e questo è ciò che conta davvero.
Quindi tieni il tuo zaino immaginario leggero e sii orgoglioso di chi sei. Perché siete tutti supereroi, ognuno a modo suo speciale!