Un Verme dei Compiti Fatti di Perline per la Tua Concentrazione

🎂 6 + anni ⏱️ 20 min 📍 Ovunque ⭐ medio

A volte non è facile rimanere concentrati, soprattutto quando si fanno i compiti. La tua mente vuole vagare, ti senti irrequieto e tutto richiede il doppio del tempo. Ma indovina un po'? Puoi imparare a allenare la tua concentrazione in modo divertente! Ti serve solo un po' di pazienza, un obiettivo da aspettare con ansia e un verme molto speciale: il tuo verme dei compiti. Cresce con ogni turno di concentrazione che completi. E alla fine? C'è una piccola ricompensa. Forse un gioco con mamma o papà, un gelato o semplicemente un momento accogliente insieme. Il tuo verme ti ricorda: Puoi concentrarti. Ce la fai!

Cosa ti serve

perline
filo
forbici
perla grande per la testa
marcatori

Come si fa

Per prima cosa, prendi un pezzo di nastro o un pulisci-pipa. Questo sarà la casa del tuo verme della concentrazione. Poi scegli una grande perla. Questa sarà la testa del tuo verme. Infilala per prima. Se vuoi, puoi disegnare un volto amichevole sul verme con un marcatore.
Ora è il momento di iniziare. Siediti a fare i compiti. Imposta un timer, ad esempio, su 10 o 15 minuti. Durante questo tempo, cerca di concentrarti completamente sul tuo compito. Niente distrazioni, niente alzarsi, niente sognare ad occhi aperti. Solo tu e il tuo compito.
Quando il tempo è scaduto e sei rimasto concentrato, ricevi una perla. Puoi infilarla sul tuo nastro. Poi viene il turno successivo. A volte va molto bene, a volte è difficile. Ciò che conta è: Stai praticando. E il tuo verme ti mostra quanto sei progredito.
Una volta che sei riuscito a infilare tutte e 10 le perle, cioè hai lavorato concentrato per 10 turni, il tuo verme dei compiti è completo. È tempo della piccola ricompensa che hai aspettato! Puoi discutere in anticipo con mamma, papà o qualcun altro su cosa sarà.
Forse un gioco di carte, una visita alla gelateria, un pomeriggio al parco o una bella serata di film. La cosa più importante: Fate qualcosa di bello insieme. Perché la tua perseveranza viene notata e celebrata. Puoi iniziare un nuovo verme dopo o semplicemente continuare a infilare.
Ogni perla è la tua prova che hai perseverato. Che ti sei concentrato anche quando era difficile. E questa è una vera superpotenza. Perché puoi esercitare la concentrazione proprio come si fa con il giocoliere, andare in bicicletta o nuotare.
Con il tuo verme dei compiti, hai qualcosa in mano che mostra: 'Posso farlo.' E questo ti rende forte. Non solo per la scuola, ma per tutto il resto nella vita.