Sandwich Melon-Feta. Une idée fraîche pour l'été

Sandwich Melon-Feta. Une idée fraîche pour l'été

🎂 8 + ans ⏱️ 20 min 📍 Partout ⭐ moyen

Tu cherches une idée spéciale pour l'été ? Ce sandwich melon-feta apporte de la variété lors des journées chaudes. Au lieu de pain, tu utilises deux tranches juteuses de melon et les remplis de feta et de roquette. Quelques gouttes de balsamique, une pincée de sel et un peu de poivre complètent cette collation estivale. Tu découvriras comment les ingrédients sucrés et salés se marient. Tu peux disposer les ingrédients comme tu le souhaites et créer ton sandwich de manière créative. Ainsi, tu essaies quelque chose de nouveau, prends tes propres décisions et apprends à connaître différentes saveurs. Que ce soit dans le jardin, lors d'un pique-nique ou comme petit en-cas, cette idée estivale fruitée apporte de la couleur à ton assiette et donne envie d'ingrédients frais.

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Ce qu'il vous faut

  • 2 tranches rectangulaires de pastèque
  • 1 tranche rectangulaire de feta
  • Une petite poignée de roquette
  • 1 cuil. à café de balsamique
  • Une pincée de sel
  • Un peu de poivre

Comment faire

  1. Place une tranche rectangulaire de melon sur une assiette. Cela forme la moitié inférieure du sandwich. Mets la tranche rectangulaire de feta dessus.

  2. Répartis la roquette sur le melon. Assaisonne avec un peu de sel et de poivre, puis arrose de balsamique.

  3. Pose la deuxième tranche de melon comme couvercle sur la feta. Ton sandwich est prêt ! 🍉✨

Ce que les enfants en apprennent

  • Autonomie en cuisine
  • Curiosité & pensée scientifique