Visitez un parc pieds nus
Un parc pieds nus est un endroit où vous pouvez découvrir la nature avec tous vos sens. Ici, vous pouvez marcher pieds nus à travers le parc et sentir différentes surfaces sous vos pieds. C'est non seulement bon pour vos pieds, mais aussi très amusant !
Comment faire
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Fermez les yeux et marchez pieds nus sur différentes surfaces. Pouvez-vous deviner si vous marchez sur du sable, de l'herbe ou des pierres ? Ouvrez les yeux et voyez si vous avez deviné correctement !
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Saviez-vous que les arbres ont différents types d'écorce ? Certains sont lisses, d'autres rugueux, et certains ont même des motifs ! Marchez pieds nus autour d'un arbre et essayez de deviner de quel type d'arbre il s'agit.
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Êtes-vous aussi rapide qu'un renard ? Dans ce défi, vous devez parcourir une certaine distance pieds nus le plus rapidement possible. Ressentez le sol sous vos pieds pendant que vous filez comme le vent ! Qui sera le renard le plus rapide de la journée ?
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Voyez-vous des fruits sur le sol ? Votre tâche est de créer un motif avec ces fruits. Peut-être un mandala, un cœur, ou tout ce que vous pouvez imaginer. Et quand vous avez terminé, essayez de marcher pieds nus sur votre motif.
Ce que les enfants en apprennent
- Lien avec la nature & conscience environnementale
- Imagination & lien social
- Pleine conscience & gratitude
- Courage & esprit d'aventure